Network
3. Renungkan apa yang membuatmu bahagia
Renungkanlah apa yang bisa membuatmu merasa bahagia.
Semua orang mengejar kebahagiaan. Maka, temukanlah apa yang membuatmu senang. Luangkan waktumu dengan melakukan sesuatu yang Kamu sukai bersama orang-orang yang tersayang.
4. Ucapkan terima kasih
Mengekspresikan rasa syukur adalah cara yang bagus untuk berbagi kebahagiaan.
Siapapun suka merasa dihargai. Mengucapkan rasa terima kasih kepada orang tersayang akan membuat kedua pihak merasa bahagia.
5. Praktikkan 7 Kebiasaan Bahagia
Terapkan 7 Kebiasaan Bahagia yang bisa mempengaruhi hidupmu dan orang-orang disekitarmu. Tujuh kebiasaan ini juga didukung oleh sains, dan dilakukan selama seminggu penuh. Seperti inilah bunyinya.
-
Mindful Monday
-
GratiTuesday
