Punya Hobi Membaca Buku Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Salah Satunya Bisa Meredakan Stre

- 6 April 2021, 11:45 WIB
ilustrasi foto orang baca buku
ilustrasi foto orang baca buku /Diana A//pexels Rahul Shah

KABAR BESUKI – Membaca buku merupakan salah satu aktivitas yang menyenangkan dan juga memiliki beragam manfaat positif. Memiliki hobi membaca buku tentu bermanfaat untuk menambah wawasan dan juga pengetahuan.

Memiliki kebiasaan memabaca juga membuat otak lebih terasah , pikiran menjadi lebih fokus dan kemampuan otak untuk berpikir lebih meningkat. Membaca juga menjami otak agar senantiasa memiliki kemampuan yang tajam.

Selain bermanfaat untuk menambah wawasan, pengetahuan dan peningkatan kemampuan otak, membaca buku ternyata juga memiliki berbagai manfaat baik utnuk kesehatan fisik yang juga mental pembacanya.

Baca Juga: Nikmati Segarnya Minuman 'Boba Genit' di Banyuwangi Murah Dikantong Bikin Nagih Penikmatnya

Baca Juga: HYPE Rilis Video Rayakan Kerjasama dengan Ithaca Holdings, BTS, Justin Bieber dan Demi Lovato Berikan Ucapan

Dilansir Kabar Besuki dari Healtline.com, berikut beberapa manfaat membaca buku untuk kesehatan fisik dan juga mental. simak ulasannya.

Memperkuat Kesehatan Otak

Aktivitas membaca buku akan melibatkan jaringan dan sinyal rumit di dalam otak. Saat seseorang bisa membaca dengan baik, maka jaringa-jaringan tersebut juga akan semakin kuat, hal ini juga akan membuat kinerja otak menjadi meningkat.

Para ahli mengungkapkan bahwa, membaca buku bisa merangsang segala saraf otak untuk bekerja lebih baik dan mengesankan.

Halaman:

Editor: Yayang Hardita

Sumber: Healtline


Tags

Terkini

x