Network
KABAR BESUKI - Hampir semua dari kita secara berkala menetapkan tujuan atau tantangan baru bagi diri kita sendiri dan sering kali pada akhirnya gagal mencapainya.
Kami akhirnya mengatakan pada diri sendiri bahwa kami belum siap, bahwa kami akan melakukannya minggu depan, bulan depan atau tahun depan.
Kita bahkan mungkin mengejar mereka dengan semangat di awal. Tetapi begitu kita telah melakukan sedikit usaha, kita akan mengatakan pada diri sendiri bahwa kita telah melakukan cukup banyak, dan inilah saatnya untuk menjalaninya lebih lambat.
Baca Juga: 6 Bagian Daging Ayam Bahaya Jika Dikonsumsi Terlalu Sering, Bisa Sebabkan Kanker Rahim Hingga Tumor
Mengapa selalu berubah seperti ini? Jawabannya cukup jelas: Karena kita mencoba mencapai terlalu banyak, terlalu cepat, karena kita muak dengan tanggung jawab baru, karena sulit untuk mengubah kebiasaan lama dan mencoba sesuatu yang baru.
Sebagaimana dilansir Kabar Besuki melalui laman Bright Side, menemukan Kaizen atau prinsip satu menit.
Dalam budaya Jepang terdapat praktik Kaizen, yang mencakup gagasan prinsip satu menit untuk perbaikan diri.
Inti dari metode ini adalah gagasan bahwa seseorang harus berlatih melakukan sesuatu selama satu menit, setiap hari pada waktu yang sama.
Baca Juga: Bokek Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Seseorang Terkena Penyakit Jantung lho!
