Network
KABAR BESUKI - Kendall Jenner menjadi model sejak masa remajanya dan wanita berusia 26 tahun itu bekerja keras untuk tetap bugar.
KendalJenner secara terbuka membagikan trik dietnya saat wawancara, yang benar-benar dapat dilakukan oleh siapapun dan kebiasaan makannya tidak seketat yang kita kira.
Para ahli yang mengungkapkan bagaimana diet Kendall Jenner membantunya untuk mempertahankan sosoknya yang hebat dan mengapa itu berhasil.
Berikut 5 cara Kendall Jenner membakar lemak menurut kata para ahli diet sebagaimana dilansir Kabar Besuki dari Eat This.
- Minum banyak air putih
Tetap terhidrasi merupakan salah satu cara Kendall Jenner untuk tetap bugar.
"Hidrasi adalah komponen kunci lain dari dietnya. Dia minum banyak air dan terkadang minum hingga 12 cangkir (2, 8 liter) teh detoks per hari," lapor Healthline.
Bess Berger, seorang ahli diet terdaftar kesehatan wanita, Nutrition menjelaskan, Air membantu menurunkan berat badan dalam beberapa cara. Pertama, sekitar 75% orang mengalami kebingungan mekanisme rasa haus dan lapar. Itu berarti bahwa terkadang ketika seseorang mengira mereka lapar, mereka benar-benar haus. Hal ini dapat dengan mudah mengakibatkan kita makan lebih banyak.
“Jika kita memastikan bahwa kita cukup terhidrasi, kita akhirnya bisa mengurangi makan ketika kita benar-benar lapar menjaga agar tetap terhidrasi dengan baik juga membantu penurunan berat badan," tambahnya.
