KABAR BESUKI - Sebagian kaum milineal, mungkin ketika bangun tidur memiliki kebiasaan tersendiri. Entah memulai sebuah aktivitas tertentu untuk dilakukannya.
Namun, apakah Anda tahu? Kebiasaan saat bangun pagi sangat mempengaruhi kulit Anda. Kebanyakan orang sangat menginginkan kulit yang sehat dan bagus. Beberapa jam pertama setelah Anda bangun tidak hanya penting untuk kesehatan Anda, tetapi juga kulit Anda.
Nah, berikut panduan kebiasaan pagi hari yang akan membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya.
Baca Juga: Pecinta Kafein? 5 Manfaat Kopi untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit
1. Konsumsi segelas air putih
Mengkonsumsi segelas air putih adalah aturan yang diikuti oleh kebanyakan orang untuk mendapatkan kulit yang bagus. Karena segelas besar air dengan perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit Anda. Begitu Anda bangun, minumlah segelas air. Hal ini akan membantu mengeluarkan racun dari sistem Anda dan menambahkan cahaya alami ke kulit Anda. Tidak hanya di pagi hari, biasakan juga Anda harus minum minimal 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus, mulus dan bercahaya.
2. Olahraga
Berolahraga sangat bermanfaat bagi kulit, dan akan menghasilkan kulit bersinar. Lakukan 4-5 kali seminggu, lakukan latihan rutin minimal 30 menit. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh Anda dan meningkatkan detak jantung Anda. Ini meningkatkan produksi kolagen di kulit, membuat kulit Anda bersinar dan awet muda. Cara Menggunakan Vitamin E Untuk Kulit Bercahaya
3. Lakukan Rutinitas CTM
Meskipun Anda tidak terlalu menyukai rutinitas perawatan kulit yang ekstensif, Anda harus mengikuti rutinitas CTM (pembersihan, pengencangan, dan pelembab) dasar untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu lebih dari beberapa menit tetapi membuat perbedaan besar pada kulit Anda. Mulailah dengan pembersih yang lembut.
Baca Juga: Sering Nyesel Membeli Bra tak Sesuai? Tips dan Trik Menemukan Ukuran yang Pas dan Nyaman!
Saat membeli pembersih, perhatikan jenis kulit Anda. Setelah pembersih, gunakan kapas untuk mengoleskan toner ke kulit. Ini membantu untuk menarik sedikit kotoran dan kotoran yang tertinggal oleh pembersih dan terakhir lembabkan.
Dengan rutinitas sederhana ini, dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda dan menambahkan kilau alami pada kulit Anda. Bersamaan dengan rutinitas ini, jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan eksfoliasi kulit dua kali seminggu.
Nah, itulah cara mendapatkan kulit bagus dan bercahaya. Lakukan hal tersebut secara rutin agar mendapatkan sebuah hasil maksimal.***