KABAR BESUKI – jomblo adalah keadaan seorang yang tidak memiliki seseorang untuk mencurahkan perhatian dan kasih sayang. Namun, tak sedikit pula seseorang yang justru lebih memilih jomblo karena tidak ingin disibukkan dengan aktivitas pacaran.
Tapi tahukan kamu, bahwa status jomblo ternyata menimbulkan efek yang serius untuk tubuh. Seseorang yang tidak memiliki pasangan atau masih lajang dalam waktu yang cukup lama, dapat mengakibatkan timbulnya efek buruh bagi kesehatan tubuh dan juga mental.
Menurut John Cacippo, seorang psikolog dari University of Chicago menemukan keterikatan antara kesendirian dan efek buruknya bagi kesehatan.
Jika seseorang sendiri dalam jangka waktu yang cukup lama, hal tersebut dapat menimbulkan pengerasan pada arteri. Hal ini dapat menyebabkan tekanan darah menjadi naik.
Baca Juga: Perempuan Harus Tahu! 8 Trik Ini Bisa Bantu Kamu untuk Mengatasi Situasi Paling Memalukkan
Tak hanya itu saja, ketika seseorang merasa kesepian, hormone yang berhubungan dengan stress menjadi aktif. Semakin sering meraasakan kesepian, semakin besar peluang mengalami rasa sedih dan depresi.
Dilansir Kabar Besuki dari Slate.com, seseorang yang terlalu lama sendiri dan merasa kesepian bisa berumur lebih pendek, hal ini karena tidak ada interaksi antara tubuh dan pikirannya dengan pasangan, keluarga maupun masyarakat sekitar.
Seorang psikologi bernama Julianne Holt-Lunstan mengungkapkan bahwa, tubuh akan lebih mudah melepaskan hormone kortisol. Hormon ini merupakan hormone stres.
Kortisol akan menurunkan sistem imun dan menganggu kesehatan kardiovaskuler imun tubuh sehingga rentan mengalami penyakit jantung, diabetes, kanker dan lain sebagainya.
Penelitian dalam Journal of Eating Disordes juga menunjukkan bahwa, ketika seseorang merasa kesepian dan tingkat stress tinggi, maka cenderung untuk memakan atau ngemil junk food dan makanan manis sebagai pelampiasan perasaan. Hal ini bukannya membantu, malah akan membuat tubuh menjadi gemuk.
Pada dasarnya setiap orang pernah mengalami kesepuan, bahkan pada orang yang memiliki banyak teman.
Ada baiknya untuk mengatasi kesepian dengan hal-hal yang positif dan bermanfaat bagi diri sendiri maupun orang sekitar, seperti bergabung dengan komunitas hobi atau terlibat dalam aktivitas sosial sebagai relawan.
Kegiatan-kegiatan tersebut akan membantu untuk mengurangi rasa kesepian yang dirasakan dan juga bermanfaat untuk diri sendiri dan orang lain.
Baca Juga: Terkejut! Usai Gugat Cerai Suami Adilla Dimitri, Wulan Guritno Malah Cium Lelaki Ini 'Good Night'
Ketika dalam kondisi tidak memilih pasangan, bukan berarti kamu tidak bisa berkembang lebih baik. Justru hal ini harus dijadikan motivasi diri untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan meski bukan dengan pasangan.***