KABAR BESUKI – Munculnya jerawat pada kulit wajah seringkali mengganggu penampilan dan membuat wajah terlihat kurang menarik. Munculnya jerawat bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti perubahan hormon, makanan, hingga kesalahan penggunaan kosmetik atau produk skincare.
Cara mencegah timbulnya jerawat bisa dilakukan dnegan banyak cara. Mulai dari perawatan dengan menggunakan produk tertentu atau dengan melakukan perawatan dengan menjaga pola hidup yang sehat dengan cara mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat bisa membantu mengurangi dan mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajah. mengonnsumsi minuman yang sehat bisa membantu melawan jerawat dari dalam.
Baca Juga: Menurut Fengshui: 5 Warna Cat Rumah Ini Dipercaya Bisa Bawa Keberuntungan Bagi Penghuninya
Dilansir Kabar Besuki dari Byrdie.com, berikut beberapa minuman yang dapat membantu menghilangkan jerawat pada kulit wajah.
- Teh Matcha
The matcha merupakan minuman yang dibuat dari teh hijau yang terbuat dari tanaman yang sama yakni Camellia Sinesis yang membedakan hanya cara menanamnya. The matcha memiliki kandungan antioksidan yang yang berperan untuk melawan oksidasi sebum yang terjadi sebelum jerawat terbentuk.
- Kefir
Kefir memiliki kandungan probiotik yang baik untuk kesehatan usus. Probiotik ini juga berfungsi sebagai penangkal bakteri jahat dan mengurangi peradangan. Selain itu, kefir juga memiliki kandungan protein dan laktoferin yang berfungsi untuk melawan jerawat.
Baca Juga: Sering Jadi Favorit, 5 Makanan Ini Justru Bisa Jadi Pemicu Utama Tekanan Darah Tinggi
Mengonsumsi kefir yang mengandung 200 miligram laktoferin dapat menirinkan hampir 39 persen kemunculan jerawat yang meradang selama 12 minggu.
- Air Hangat
Mengonsumsi air hangat sangat dianjurkan bagi seseorang yang sedang berjerawat. Pasalnya, air hangat dapat membantu mendetoks racun dalam tubuh serta melancarkan pencernaan. Mengonsumsi air setiap hari juga bisa menjaga kukit tetap segar, lembap dan melawan gejala penuaan dini.
- Jus Cherry
Jus cherry miliki kandungan yang kaya akan antioksidan, vitamin A, B, C, dan D yang dapat membantu kulit utnuk emnyeimbangkan kandungan PHnya serta melawan peradangan akibat jerawat. Selain itu, buah cherry juga memiliki kandungan melatonin yang dapat meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga: Bikin Nangis! Inilah Rekomendasi Film yang Berkisah Tentang Perjuangan Seorang Ayah
- Teh Spearmint
Teh spearmint juga memiliki manfaat baik untuk membantu menghilangkan jerawat pada kulit wajah. meminum dua cangkir teh spearmint setiap harinya bisa mengurangi peradangan jerawat hingga 51 persen. ***