KABAR BESUKI - Setiap orang memiliki caranya masing-masing untuk menghilangkan kesepian yang kerap melanda diri mereka.
Ada yang memilih untuk menikmati kesepian yang mereka alami, namun tak sedikit pula yang cenderung menghindarinya dengan berbagai cara.
Hal tersebut merupakan sebuah kewajaran, sepanjang tidak mengganggu kehidupan Anda secara keseluruhan.
Baca Juga: Jadwal Liga Italia Giornata 34 Live di iNews dan beIN Sports, Termasuk Sampdoria vs AS Roma
Bahkan di era pandemi COVID-19, rasa kesepian yang dialami sejumlah orang semakin menjadi-jadi karena adanya batasan dari pemerintah setempat untuk mengadakan pertemuan sosial secara fisik.
Berikut ini enam cara praktis yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan rasa kesepian sebagaimana dilansir Kabar Besuki dari SehatQ, antara lain:
1. Pergi Keluar dari Rumah
Pergi keluar dari Rumah meski hanya terbatas di lingkungan tempat tinggal Anda merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk menghilangkan rasa kesepian.
Baca Juga: Jadwal Liga Spanyol Jornada 34 Live di beIN Sports, Termasuk Big Match Valencia vs Barcelona
Meski Anda hanya sekedar menghirup udara segar atau menyapa tetangga, hal tersebut akan menghilangkan stres terlebih jika ada seorang wanita cantik (bagi pria) atau pria tampan (bagi wanita) yang melintas di sekeliling Anda.
2. Perbanyak Circle Pertemanan Baru
Ketika Anda tidak bisa terlalu sering keluar rumah akibat pandemi, cobalah untuk meningkatkan circle pertemanan Anda dengan orang-orang yang baru.
Dengan demikian, Anda akan memperoleh hal-hal yang tak pernah disangka sebelumnya seperti perspektif baru, pengetahuan baru, bahkan hingga menemukan jodoh impian.
Baca Juga: UAS Adakan Penggalangan Dana Beli Kapal Selam Baru, Deddy Corbuzier: Makan Aja Juga Masih Susah
3. Tingkatkan Koneksi dengan Cara Baru
Apabila Anda memiliki circle pertemanan di dunia nyata yang telah dibangun sebelumnya atau bahkan baru saja dikenal, cobalah untuk meningkatkan koneksi secara virtual jika tak memungkinkan untuk saling bertemu secara fisik.
Alokasikan sebagian waktu Anda untuk berinteraksi dengan orang-orang yang paling berharga dalam hidup Anda dengan berbagai cara.
Jika Anda masih berstatus jomblo, Anda juga bisa memanfaatkan peluang untuk meningkatkan interaksi dengan rekan kerja atau circle komunitas yang berbeda gender untuk menemukah jodoh.
Baca Juga: Suami Temukan Istrinya Sudah tak Bernyawa Gantung Diri, Diduga Depresi Karena Ini
4. Validasi Perasaan
Di saat Anda merasa kesepian, saat itulah Anda harus segera menemukan setidaknya satu orang terpercaya yang dapat menjadi support system bagi diri Anda.
Dengan mendiskusikan berbagai permasalahan secara bersama, dijamin Anda tidak akan lagi merasa kesepian.
Jika tak menemukan support system, Anda dapat menuliskan berbagai permasalahan yang Anda hadapi melalui buku harian.
Baca Juga: Sky Sports Dukung Aksi Boikot Media Sosial di Inggris Demi Perangi Pelecehan dan Diskriminasi Online
5. Memelihara Hewan
Tak banyak orang yang menyadari bahwa memelihara hewan menjadi salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan kesepian.
Meski tak bisa diajak untuk berbicara satu sama lain, kehadiran hewan peliharaan akan meningkatkan mood Anda dalam menjalani rutinitas harian di rumah meskipun terkadang melakukan hal-hal yang menyebalkan.
Akan tetapi, Anda harus mampu merawatnya dengan baik dan benar terutama jika hewan peliharaan Anda sedang sakit.
6. Menekuni Hobi
Menekuni hobi favorit seperti bermain musik, bermain game online, dan lain-lain dapat menghilangkan kesepian yang Anda rasakan meski tanpa kehadiran seseorang yang menemani Anda.
Bahkan, dari hobi yang Anda tekuni justru membuat Anda menjadi produktif hingga menghasilkan pundi-pundi uang.
Apakah Anda sudah melakukan salah satu dari enam hal tersebut? Jika belum, cobalah untuk melakukannya mulai sekarang.***