Network
KABAR BESUKI - Sebagian kaum milineal, mungkin ketika bangun tidur memiliki kebiasaan tersendiri. Entah memulai sebuah aktivitas tertentu untuk dilakukannya.
Namun, apakah Anda tahu? Kebiasaan saat bangun pagi sangat mempengaruhi kulit Anda. Kebanyakan orang sangat menginginkan kulit yang sehat dan bagus. Beberapa jam pertama setelah Anda bangun tidak hanya penting untuk kesehatan Anda, tetapi juga kulit Anda.
Nah, berikut panduan kebiasaan pagi hari yang akan membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya.
Baca Juga: Pecinta Kafein? 5 Manfaat Kopi untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit
1. Konsumsi segelas air putih
Mengkonsumsi segelas air putih adalah aturan yang diikuti oleh kebanyakan orang untuk mendapatkan kulit yang bagus. Karena segelas besar air dengan perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit Anda. Begitu Anda bangun, minumlah segelas air. Hal ini akan membantu mengeluarkan racun dari sistem Anda dan menambahkan cahaya alami ke kulit Anda. Tidak hanya di pagi hari, biasakan juga Anda harus minum minimal 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus, mulus dan bercahaya.
2. Olahraga
Berolahraga sangat bermanfaat bagi kulit, dan akan menghasilkan kulit bersinar. Lakukan 4-5 kali seminggu, lakukan latihan rutin minimal 30 menit. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh Anda dan meningkatkan detak jantung Anda. Ini meningkatkan produksi kolagen di kulit, membuat kulit Anda bersinar dan awet muda. Cara Menggunakan Vitamin E Untuk Kulit Bercahaya
3. Lakukan Rutinitas CTM
