Hati-hati! Terlalu Lama Jomblo dan Kesepian Bisa Memicu Stres Hingga Memperpendek Umur

Penelitian dalam Journal of Eating Disordes juga menunjukkan bahwa, ketika seseorang merasa kesepian dan tingkat stress tinggi, maka cenderung untuk memakan atau ngemil junk food dan makanan manis sebagai pelampiasan perasaan. Hal ini bukannya membantu, malah akan membuat tubuh menjadi gemuk.

Baca Juga: Tak Terduga! Bukan Manusia atau Predator, Inilah Hewan Mamalia yang Paling Banyak Membunuh Kaumnya Sendiri

Pada dasarnya setiap orang pernah mengalami kesepuan, bahkan pada orang yang memiliki banyak teman.

Ada baiknya untuk mengatasi kesepian dengan hal-hal yang positif dan bermanfaat bagi diri sendiri maupun orang sekitar, seperti bergabung dengan komunitas hobi atau terlibat dalam aktivitas sosial sebagai relawan.

Kegiatan-kegiatan tersebut akan membantu untuk mengurangi rasa kesepian yang dirasakan dan juga bermanfaat untuk diri sendiri dan orang lain.

Baca Juga: Terkejut! Usai Gugat Cerai Suami Adilla Dimitri, Wulan Guritno Malah Cium Lelaki Ini 'Good Night'

Ketika dalam kondisi tidak memilih pasangan, bukan berarti kamu tidak bisa berkembang lebih baik. Justru hal ini harus dijadikan motivasi diri untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan meski bukan dengan pasangan.***