Sangat Jarang Dilakukan, Perhatikan Hal Ini Jika Anda Menggunakan Smartphone Sebelum Tidur

- 13 Maret 2021, 10:15 WIB
ilustrasi aplikasi pengantar tidur  unsplash.com/ Brett Jordan
ilustrasi aplikasi pengantar tidur unsplash.com/ Brett Jordan //Rianti/

KABAR BESUKI - Smartphone sudah menjadi benda paling krusial yang harus dimiliki semua orang.

Setidaknya handphone jaman sekarang sudah harus bisa menyediakan internet dan tersambung dengan berbagai media sosial.

Kemudahan teknologi ini menjadi salah satu pengantar jalannya hidup kita setiap hari. Mulai dari ketika bangun di pagi hari hingga saat akan menutup hari dengan tidur malam.

Baca Juga: Pria Wajib Tahu! Lakukan 5 Hal Ini Supaya Wanita Idaman Anda Makin Meleleh, Terutama Nomor 5

Namun sebagian besar orang bahkan tidak bisa lepas dari smartphone meskipun saat itu sudah waktunya untuk tidur malam.

Menurut studi dari Common Sense Media di tahun 2019, sebanyak 61 persen orang tua menggunakan smartphonenya setengah jam sebelum tertidur, dan 70 persen anak-anak menggunakan smartphone sebelum tertidur.

Ini adalah suatu kenyataan dimana kemudahan akses teknologi sebenarnya merusak siklus kehidupan kita.

Baca Juga: Penting, Arti Makna Sticker yang Menempel pada Buah, Kenali Sebelum Membelinya!

Beberapa bisa tertidur setelah menggunakan smartphone mereka, dan sisanya kehilangan waktu tidur karena sibuk dengan gadgetnya semalaman.

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: Huff Post


Tags

Terkini

x