6 Hal Kecil yang Dapat Memperpanjang Umur Anda Beberapa Tahun, Salah Satunya Lebih Banyak Tertawa

KABAR BESUKI – Kita cenderung berpikir bahwa menjadi sehat dan memiliki gen yang baik adalah kunci untuk hidup lebih lama.

Akan tetapi, sebuah penelitian menunjukkan bahwa berada dalam hubungan yang membahagiakan adalah hal yang harus kita andalkan.

Faktanya, ada lebih banyak kebiasaan kecil yang juga bisa membantu meningkatkan harapan hidup serta memperpanjang umur Anda.

Dilansir Kabar Besuki dari Bright Side, ada beberapa kebiasaan kecil yang dapat membantu memperpanjang umur Anda selama beberapa tahun, antara lain:

 Baca Juga: 5 Alasan Ilmiah Orang Jepang Tidak Minum Air di Sela-sela Makan, Salah Satunya Dapat Menyebabkan Mulut Kering

1. Memiliki Perut yang Lebih Rata

Menurut penelitian, wanita yang telah memasuki fase menopause umumnya memiliki lemak berlebih pada bagian perut sehingga dapat memperpendek umur orang yang bersangkutan.

Ada sedikit risiko jika perut Anda bulat sekalipun berat badan Anda berada pada posisi normal.

Hal ini telah dijelaskan berdasarkan sebuah pengamatan yang menunjukkan bahwa wanita yang mengalami obesitas pada bagian sentral perut lebih berpotensi untuk terserang diabetes, penyakit kardiovaskular, dan lain-lain.

 Baca Juga: Ternyata 9 Cara Menggunakan Fashion Ini dapat Menimbulkan Komplikasi hingga Meninggal