Inilah Suhu Ruangan yang Ideal untuk 7 Orang dan Hal Berbeda, Berikut Ini Penjelasan Selengkapnya

KABAR BESUKI – Para peneliti telah menemukan bahwa sesungguhnya kaum wanita cenderung lebih menyukai suhu ruangan yang lebih tinggi dibandingkan pria.

Akan tetapi, hal tersebut sesungguhnya merupakan pilihan masing-masing individu sesuai dengan selera atau kondisi. 

Meski demikian, sesungguhnya setiap situasi dan kondisi memiliki suhu ruangan ideal yang berbeda-beda karena menyesuaikan dengan aktivitas yang akan atau sedang dilakukan.

Baca Juga: Zack Snyder's Justice League Sudah Dirilis, Inilah 8 Perbedaan Mendasar dari Versi Aslinya di Tahun 2017

Dilansir Kabar Besuki dari Bright Side, berikut ini rekomendasi suhu ruangan ideal yang dapat Anda kondisikan untuk berbagai situasi demi kenyamanan Anda dalam melakukan berbagai kegiatan:

1. Suhu Ruangan Ideal untuk Tidur

Tidur sangat penting untuk kesehatan tubuh Anda agar dapat berfungsi dengan sebaik mungkin.

Suhu ruangan ternyata memainkan peran penting dalam kualitas tidur Anda. Secara alamiah, panas dalam tubuh Anda akan berkurang ketika Anda tertidur.

Sehingga, suhu ideal yang diperlukan ketika Anda tertidur adalah 15 hingga 19 derajat celsius.

2. Suhu Ruangan Ideal untuk Berolahraga atauWorkout

Otak Anda akan semakin terasah ketika Anda berolahraga atau melakukan workout. Hal tersebut dapat membuat Anda semakin terjaga dan fokus.