Network
Kurang tidur akan membuat peningkatan kadar kortisol. Kadar kortisol ini adalah hormone yang memicu peradangan di kulit dan membuat kulit lebih kusam. Kurang tidur akan membuat kulit wajah menjadi lebih kusam, kering dan kurang bercahaya.
Baca Juga: 4 Mimpi Ini Dipercaya Sebagai Pertanda Akan Mendapatkan Rezeki yang Melimpah
Baca Juga: Nikmati Segarnya Minuman 'Boba Genit' di Banyuwangi Murah Dikantong Bikin Nagih Penikmatnya
Rentan Timbul Jerawat
Kurang tidur juga akan membuat kulit wajah timbul jerawat. Kurang tidur ini akan melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga menyebabkan kulit lebih rentan terhadap bakteri penyebab jerawat.
Selain itu, kurang tidur juga mennyebabkan peningkatan peradangan kulit dan menyebabkan kulit berjerawat.
Mempercepat Penuaan Dini
Waktu tidur yang cukup snagat penting untuk meremajakan kulit dan menjaganya tetap sehat. Kurang tidur akan membuat kulit akan mengalami penuaan lebih cepat dan membuat kulit tampak kurang sehat.
Hal ini dikarenakan, kurang tidur mengurangi produksi kolagen di kulit, ini akan menyebabkan tanda-tanda penuaan di kulit seperti garis halus dan kerutan.
