Mana yang Lebih Sehat? Antara Teh Hijau dengan Teh Hitam, Studi Ungkap Manfaat Keduanya

KABAR BESUKI - Jika Anda menyeruput teh, Anda sudah melakukan pelayanan yang baik untuk tubuh dan kesehatan Anda.

Teh sangat bagus di pagi hari sebagai bagian dari rutinitas bangun Anda, atau bahkan teh yang tepat dapat membantu menenangkan saraf dan membantu merilekskan tubuh sebelum tidur.

Selalu ada perdebatan antara black tea dan green tea, serta manfaat kesehatannya masing-masing. Ada banyak informasi mengenai berbagai jenis teh dan dampaknya terhadap kesehatan Anda.

Baca Juga: Hippi Sambut Baik Ajakan Sandiaga Uno untuk Berkunjung ke Destinasi Wisata Lokal Daerah

Baca Juga: Bentuk Bukti Cinta, Inilah Sejumlah Aksi Berbahaya Andin ‘Ikatan Cinta’ Hingga Rela Mempertaruhkan Nyawanya

Tetapi ketika datang untuk menguraikan mana yang lebih sehat antara teh hitam dan teh hijau, mari kita lihat para ahli untuk mengetahui minuman mana yang menawarkan manfaat nutrisi paling banyak

Ketika berbicara tentang semua jenis teh, penghenti adalah antioksidan di dalamnya, terutama jenis antioksidan tertentu yang dikenal sebagai polifenol. Bagi yang belum tahu, antioksidan adalah molekul yang menghalangi oksidasi dan produksi radikal bebas.

Radikal bebas berasal dari hal-hal seperti pencemaran lingkungan dan asap rokok serta kerusakan DNA yang juga berkontribusi terhadap penyakit, seperti kanker.

Meskipun Anda mungkin berasumsi bahwa teh hijau mengandung lebih banyak polifenol dibandingkan dengan teh hitam, para peneliti di Institute for Cancer Prevention di Valhalla, New York, mengatakan jangan terlalu cepat memutuskan.