Awas! Suplemen Ini Bisa Sebabkan Detak Jantung Anda Berhenti, Kata Dokter

Menurut Rhoads, tanda dan gejala yang Anda alami terlalu banyak magnesium termasuk mual, muntah, diare, perasaan pusing atau pingsan, tekanan darah rendah, sakit perut, atau kelemahan otot. 

"Orang yang tertarik untuk mengonsumsi suplemen magnesium harus terlebih dahulu berbicara dengan penyedia perawatan primer mereka untuk menentukan apakah dan berapa banyak magnesium tambahan yang sesuai untuk menghindari mengonsumsi terlalu banyak," kata Rhoads. 

Healthline juga mengatakan bahwa jika Anda cenderung mengalami reaksi seperti diare saat mengonsumsi suplemen magnesium, kemungkinan Anda mengonsumsi terlalu banyak magnesium dalam bentuk ini. 

Baca Juga: Mengaitkan Pemerkosaan dengan Cara Berpakaian, PM Pakistan: Seluruh Konsep Cadar untuk Menghindari Godaan

"Jika ini masalahnya, Anda mungkin perlu berbicara dengan dokter Anda untuk mendapatkan panduan," kata mereka.***