Menurut Pakar: Orang-orang Teratur Buang Air Besar pada Waktu Ini Dianggap Paling Sehat

- 9 April 2021, 08:54 WIB
 ilustrasi buang air besar
ilustrasi buang air besar /pexels / @enginakyurt

KABAR BESUKI - Buang air besar adalah salah satu hal yang harus dilakukan setiap orang untuk mengosongkan isi perut mereka.

Namun beberapa orang banyak yang memiliki kendala seperti kesulitan buang air besar, dorongan buang air besar yang tiba-tiba, dan yang paling mengganggu adalah waktu buang air besar yang tidak teratur.

Padahal buang air secara teratur itu sangat penting agar usus bekerja secara reguler sehingga kesehatan usus tetap terjaga.

Lalu sebenarnya kapan sih, waktu yang paling baik bagi orang untuk buang air besar?

Baca Juga: Berpikir Mendalam dan Filosofis, 5 Zodiak Ini Bukan Orang-orang yang Berpikiran Dangkal

Kenneth Koch, M.D., seorang pakar gastroenterologi mengatakan jika orang yang sehat umumnya akan mengalami waktu buang air besar yang teratur setiap harinya, seperti dilansir Kabar Besuki dari Metro.co.uk.

“Bagi kebanyakan orang, waktu terbaik dan waktu reguler mereka (untuk buang air besar) adalah di pagi hari,” kata Koch.

Jadi menurut Koch, waktu terbaik untuk buang air besar bukanlah ketika terburu-buru, atau sebelum tidur. Melainkan tepat di pagi hari, setelah Anda bangun tidur. Buang air besar di pagi hari secara rutin setiap hari adalah salah satu tanda jika Anda menjalani hidup yang sehat.

Baca Juga: Menristek Optimis Vaksin Merah Putih Buatan Negeri Bisa Digunakan Secara Massal di Awal Tahun 2022

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: Metro.co.uk


Tags

Terkini

x