Network
KABAR BESUKI - Konsumsi rokok memang tak menyehatkan bagi tubuh manusia. Selain itu, konsumsi makanan yang tak seimbang pun juga dapat merusak kesehatan.
Namun ada beberapa produk, yang di masukkan ke dalam makanan kita disebut kualitas menguntungkan, mungkin juga merusak tubuh kita.
Diantaranya adalah jus buah segar yang terlihat sehat dibandingkan dengan minuman bersoda lainnya, tetapi sebenarnya dapat membawa Anda selangkah lebih dekat ke diabetes.
Berikut beberapa makanan yang bisa merusak kesehatan tubuh Anda, sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Brightside.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 11 April 2021: Rendy Mengirimkan Sebuah Chat Elsa dengan Riki Kepada Nino
1. Jus buah segar
Buah dianggap penting untuk nutrisi Anda dan jus segar adalah cara mudah untuk menambahkannya ke dalam ransum harian Anda. Namun, dalam bentuk cair, buah-buahan kehilangan sebagian besar unsur sehatnya, seperti serat, yang berperan penting dalam pencegahan diabetes, penyakit jantung, dan obesitas. Selain itu, konsumsi jus yang tidak terkontrol sebenarnya dapat menyebabkan masalah kesehatan ini karena jumlah gula yang dikandungnya. Faktanya, beberapa dari mereka memiliki gula sebanyak satu kaleng coca cola.
2. Sushi
Sushi itu sendiri tidak berbahaya. Namun, berbagai bahan dan aditif dalam sushi lah yang menyebabkan masalah utama. Banyak roti gulung saat ini mengandung mayones, krim keju, saus, dan produk kontroversial lainnya yang meningkatkan nilai gizi sushi dan membuat satu set roti gulung acak yang sesuai dengan asupan kalori sepanjang hari. Untuk menghindari masalah berat badan, pilih roti gulung sederhana dengan salmon atau sashimi.
