Network
KABAR BESUKI- Sebagian besar orang menganggapnya sepele. Namun sebenarnya, cara mandi yang benar dan bersih perlu diperhatikan agar kesehatan kulit tetap terjaga. Sebab, mandi bukan sekadar membasahi tubuh menggunakan sabun dan air. Jenis sabun, suhu air, hingga lamanya mandi, ternyata juga berpengaruh.
Cara mandi yang benar penting untuk diikuti, agar kegiatan ini betul-betul bisa membuat tubuh Anda bersih dan menjaga kulit tetap sehat. Mulai dari suhu air, jenis sabun, hingga perawatan setelah mandi, Anda perlu perhatikan langkah-langkahnya.
Melansir dari SehatQ, mandi dengan cara yang salah, bisa membuat kulit menjadi kering. Jadi mulai sekarang, terapkan cara mandi yang benar dan bersih, seperti yang dijelaskan di bawah ini agar kulit tetap sehat.
Baca Juga: Beberapa Langkah Berikut Bisa Diterapkan untuk Menurunkan Berat Badan Saat Bulan Ramadhan
- Sesuaikan frekuensi mandi dengan aktivitas
Sebenarnya, tidak ada aturan pasti mengenai frekuensi mandi yang direkomendasikan. Semua itu tergantung dari aktivitas sehari-hari yang dilakukan.
Jika Anda tidak beraktivitas terlalu banyak dan memiliki tipe kulit kering, mandi dua hingga tiga kali seminggu sebenarnya sudah cukup. Namun, jika Anda termasuk orang yang sering berkeringat karena olahraga, cuaca panas, maupun aktivitas fisik lainnya, mandilah setiap hari.
Bagi Anda yang mandi sebanyak dua kali sehari, jangan mandi terlalu lama dan batasi waktu mandi menjadi singkat saja.
Baca Juga: Selama Ramadhan Pemkot Surabaya Gelar Operasi Pasar 31 Kecamatan dan Akan Pantau Harga Bahan Pokok
- Jangan terlalu lama, idealnya 5 menit
Semakin lama mandi, tidak menjamin Anda akan semakin bersih. Justru, mandi terlalu lama tidak baik untuk kulit. Sebab, kulit dan rambut yang terlalu lama terkena air akan menjadi kering.
