Awas! Terlalu Sering Konsumsi Makanan Pedas Bisa Turunkan Daya Ingat

Para peneliti juga mengatakan bahawa, orang dengan berta badan normal mungkin lebih sensitive terhadap asupan cabai daripada orang yang kelebihan berat badan, karenanya berdampak pada daya ingat dan berat badan.

Dalam penelitian tersebut, para peneliti menemukan bahwa orang yang berusia lanjut lebih mudah terkena dampak buruk penurunan kemampuan kognitif dari konsumsi makanan pedas yang berlebihan.

 Baca Juga: Pahami! 5 Adab Membuat Puasa Menjadi Sempurna tak Sia-sia, Hindari Hal Ini

Mengonsumsi makanan pedasa atau cabai dalam jumlah tertentu dan tidak berlebihan sebenarnya memiliki manfaat bagi tubuh.

Kandungan capsaicin dalam cabai merupakan komponen aktif yang dapat mempercepat metabolisme, mengurangi lemak, serta menghambat gangguan pembuluh darah. Mengonsumsi makanan peas sebenanrnya diperbolehkan selama dalam jumlah yang tepat, yakni tidak boleh lebih dari 50 gram setiap harinya.***