7 Manfaat dari Traveling Menurut Penelitian, Salah Satunya dapat Menjaga Otak Tetap Sehat

- 21 April 2021, 10:49 WIB
Ilustrasi traveling.
Ilustrasi traveling. /Pixabay/JESHOOTS-com

Berlibur dan mengunjungi tempat-tempat baru akan membuat pikiran jauh lebih santai. Faktanya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria yang tidak pernah berlibur setiap tahunnya, 30 persen meningkatkan risiko meninggal akibat penyakit jantung.

Dengan berlibur, otak kita akan aktif dan terstimulasi untuk mempelajari hal baru, sekaligus mengurangi risiko alzheimer sebanyak 47 persen.

Baca Juga: Ulang Tahun ke-60, OVO Bagi Hadiah 1000 Jam Tangan Pintar Bagi Penggunanya, Ini Faktanya!

3. Melihat foto-foto saat traveling juga mengurangi stres

Jika Anda sedang berlibur, ada baiknya mengambil foto kenang-kenangan agar Anda masih bisa mengingat kejadian bahagia saat sedang traveling. Menurut studi, melihat foto-foto liburan juga dapat memperpanjang efek positif ketika liburan.

4. Berhenti dari rutinitas sehari-hari menyegar tubuh dan pikiran

Jika sedang berlibur, tentunya Anda akan istirahat sejenak dari kesibukan-kesibukan sehari-hari. Dengan begitu, saat berlibur Anda dapat bernapas dengan lebih tenang, serta pikiran jauh lebih santai dan rileks.

Baca Juga: Anda Termasuk Generasi Boomer, Millennial atau Gen Z? Simak Fakta Mengenai Setiap Periode Generasi

5. Mencoba hal-hal baru membuat otak Anda tetap sehat

Menurut pakar, mencoba atau mempelajari hal baru akan dapat meningkatkan kualitas otak Anda. Ketika traveling, otak akan merespon hal-hal baru seperti bau, pemandangan, tekstur sebuah barang, ataupun pengalaman yang Anda rasakan. Hal itu akan sangat baik untuk kesehatan otak.

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: Your Tango


Tags

Terkini

x