Network
Hedonisme: Bermanfaat untuk Kesehatan?
Warbutron, seorang psikolog ternama di dunia mengungkapkan bahwa mengejar kesenangan merupakan hal yang sangat manusiawi dan tidak dapat dilepaskan dari kehidupan.
Dia meyakini bahwa hedonisme dapat mengurangi tingkat stres seseorang dan mampu menjaga kesehatan mental orang tersebut.
Bahkan, seorang profesor bernama Catherine Wilson dalam bukunya yang berjudul "How to Be an Epicurean: The Ancient Art of Living Well" mengungkapkan bahwa manusia modern yang berambisi terhadap kesuksesan justru sering melupakan aspek kebahagiaan pribadi mereka.
Ahli psikologi lainnya juga berpendapat bahwa memaksimalkan kesenangan dalam waktu senggang di sela-sela rutinitas harian juga merupakan investasi psikis yang sangat efektif untuk menghindari risiko depresi.
Sebuah penelitan membuktikan bahwa anak-anak sekolah yang diminta menuliskan peristiwa menyenangkan dalam keseharian mereka dapat mengurangi kecenderungan depresi bahkan mampu bertahan hingga kurang lebih tiga bulan kemudian.
Baca Juga: Inilah 8 Rekomendasi Serial Kartun Animasi, Orang Dewasa Pun Suka!
Sementara menurut penelitian lainnya yang dirilis melalui Science Direct, orang yang bergelut dengan hedonisme (secara terkendali) cenderung memiliki sejumlah dampak positif seperti lebih tangguh dalam menghadapi tantangan hidup, sehat secara fisik, dan berumur panjang.***
