Sebagai contoh, penelitian ini mencatat bahwa tindakan sederhana seperti memegang secangkir kopi panas sebentar dapat membuat seseorang merasa lebih murah hati dan percaya kepada orang lain.
Jadi, lain kali Anda ingin mandi air panas yang lama, tuangkan secangkir teh atau kopi panas untuk diri sendiri, tutupi diri Anda dengan selimut lembut, dan coba pahami apa yang coba dikatakan emosi Anda kepada Anda.***