5 Kebiasaan Bisa Membuat Awet Muda Setiap Saat Tanpa Disadari, No 1 Bikin Terkejut

- 4 Mei 2021, 16:24 WIB
ilustrasi foto orang awet muda/pixabay
ilustrasi foto orang awet muda/pixabay /diana/

KABAR BESUKI – Setiap orang tentu menginginkan untuk tetap tampil awet muda dan terhindar dari risiko penuaan. Namun, seiring bertambahnya usia, risiko penuaan terkadang sulit untuk dihindari.

Saat usia bertambah tua, wajah akan mulai memunculkan tanda-tanda penuaan seperti munculnya garis halus atau kerutan.

Biasanya para wanita akan melakukan berbagai cara untuk mengatasi hal tersebut, seperti melakukan perawatan kecantikan hingga menggunakan skincare yang mengandung anti-aging untuk atasi penuaan.

Baca Juga: Jika Menemukan Hal Ini di Klinik Dokter Langganan Anda, Sebaiknya Jangan Dilanjutkan

Ingin tampil awet muda ternyata tidak hanya didapat dari penggunaan produk kecantikan atau skincare, melainkan dari kebiasaan yang dilakukan sehari-hari.

Menurut American Academy of Dermatology menyebut bahwa, mencegah tanda penuaan bisa dimulai dengan gaya hidup.

Dilansir Kabar Besuki  dari Reader’s Digest, berikut ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa diterapkan untuk membuat wajah tampak terlihat awet muda.

  1. Murah Senyum

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Plos One,  para peneliti menemukan bahwa, wajah yang tersenyum lebih mungkin dianggap lebih muda dibandingkan dengan wajah yang cemberut dan sedih.

Selain itu, menurut Association for Psychological Science mengungkap bahwa, ekspresi wajah yang mudah tersenyum dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi tingkat stress.

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: Reader's Digest


Tags

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X