Cegah Keriput, Mengonsumi 5 Makanan Ini Dipercaya Bisa Atasi Penuaan dan Bikin Kulit Awet Muda

- 5 Mei 2021, 14:52 WIB
Kulit wajah keriput.
Kulit wajah keriput. /Ilustrasi/Brilio.net

KABAR BESUKI -  Seiring bertambahnya usia, permasalahan penuaan pada kulit wajah tentu akan terlihat, seperti halnya garis halus atau keriput. Hal ini tentu permasalahan yang umur dirasakan oleh semua orang yang menginjak usia 30 tahun ke atas.

Tanda penuaan yang muncul pada wajah biasanya disebabkan oleh banyak faktor. Seperti faktor eksternal, seperti polusi udara, dan juga faktor internal, seperti halnya stress berat.

Penuaan dini pada dasarnya merupakan kondisi peradangan kronis pada kulit. Paparan sinar matahari. Polusi, asap, dan kelembapan udara menjadi faktor yang dapat memicu penuaan dini pada kulit wajah.

Baca Juga: Inovasi Program Banyuwangi Dapat Sanjungan, Kementerian PPPA: Program Ruang Rindu Harus Direplikasi

Beberapa makanan kualitas rendah dan tidak bergizi juga bisa menjadi pemicu penuaan kulit. Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui jenis makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi yang bisa mencegah keriput dan menjaga kulit tetap awet muda.

Dilansir Kabar Besuki  dari WebMD, berikut beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi untuk cegah penuaan pada kulit wajah dan bikin kulit tampak awet muda.

  1. Jeruk

Jeruk memiliki kandungan banyak cairan yang mampu melembapkan sel-sel kulit. jeruk juga terkenal dengan kandungan vitamin C yang bisa membantu membentuk kolagen yang bisa menjaga kulit tetap kenyal.

Baca Juga: Update Terbaru Harga Emas per 5 Mei 2021, Alami Penurunan Hingga 8000 Ini Rinciannya

  1. Gandum

Gandum memiliki kandungan karbohidrat komplek yang rendah glikemik yang disebut mampu mencegah datangnya keriput dan penuaan dini pada kulit wajah. Menurut seorang ahli dermatologi, Debra Jaliman, mengatakan bhawa, gandum dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel kulit dan mengatasi iritasi pada kulit.

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: webMD


Tags

Terkini

x