Berisiko Kanker Hingga Asma Inilah Bahaya Mie Instan yang wajib Kamu Hindari Jika Ingin Sehat

- 14 Mei 2021, 18:40 WIB
Foto: Mie Instan sangat buruk bagi kesehatan
Foto: Mie Instan sangat buruk bagi kesehatan /igitalphotolinds/free-photos/Pixabay/d

KABAR BESUKI - Mie instan merupakan satu di antara makanan yang digemari banyak orang lantaran rasanya cukup lezat. Makanan tersebut cukup populer di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia.

Banyak orang yang menjadikan mie instan sebagai alternatif makanan pengganti nasi. Mie instan juga mudah disajikan dengan cepat.

Namun di balik kelezatannya, terlalu sering mengonsumsi mie instan tidak baik bagi kesehatan tubuh. Mie instan kemasan mengandung sedikit nutrisi tetapi soidum di dalamnya tergolong tinggi.

Baca Juga: Jadwal Bundesliga Pekan ke-33 Live di NET TV dan Mola TV, Termasuk Leverkusen vs Union Berlin

Mie instan kemasan terbuat dari tepung, garam dan minyak yang memiliki penyedap rasa atau bumbu seperti monosodium glutamat (MSG). Pada dasarnya, terlalu sering mengonsumsi MSG tidak baik untuk kesehatan.

Makanan ini juga tidak baik untuk sistem pencernaan karena kandungan serat dan proteinnya cukup rendah. Sedangkan kandungan lemak, karbohidrat, dan natrium dalam mie instan sangat tinggi. Dengan begitu, nutrisinya tidak seimbang.

Berikut adalah bahaya mie instan untuk kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering, seperti dilansir Kabar Besuki  dari Healthline dan Medical News Today.

Baca Juga: Kemenag Imbau Warga untuk Silaturahmi Idul Fitri 1 Syawal 1442 Hijriah Dilakukan Secara Virtual

1. Gangguan Pencernaan

Halaman:

Editor: Yayang Hardita

Sumber: Medical News Today Healthline


Tags

Terkini

x