Network
KABAR BESUKI – Saat pagi hari, sebagian besar orang tentu akan merasa malas untuk mandi. Terlebih saat mandi air dingin. Mandi air dingin di pagi hari juga sangat sulit dilakukan. Hal ini karena, suhu udara di pagi hari yang dingin membuat tubuh mudah menggigil saat dibuat mandi.
Itulah yang membuat banyak orang lebih memilih untuk mandi air hangat saat pagi hari dibanding mandi dengan air dingin.
Padahal, mandi dengan air dingin sebenarnya menjadi cara efektif agar tubuh lebih bersemangat untuk memulai aktivitas di pagi hari.
Baca Juga: Wakil Ketua DPR RI Berharap Tragedi Kemanusiaan di Palestina Segera Diakhiri
Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa, mandi dengan air dingin juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik maupun kesehatan mental seseorang. Mandi air dingin juga memiliki manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit.
Dilansir Kabar Besuki dari Brightside, berikut ada beberapa manfaat mandi air dingin saat pagi hari bagi tubuh.
- Membuat Wajah Lebih Cerah
Mandi air dingin dapat meningkatkan sirkulasi darah yang akibatnya dapat membuat kulit wajah terlihat lebih cerah dan glowing setiap harinya. Mandi air dingin juga dapat membantu mengecilkan pori-pori sehingga mencegah masuknya kotoran dan minyak yang bisa mengakibarkan wajah berjerawat.
- Mencegah Penuaan Dini
Mandi air dingin di pagi hari ternyata juga dapat mencegah penuaan dini pada kulit wajah. Hal ini karena, air dingin dapat mengaktifkan sistem saraf dan melepas hormon untuk melawan stres. Stress inilah yang akan memberikan dampak langsung pada penuaan dini yang terjadi di kulit wajah.
