Network
KABAR BESUKI - Untuk memperoleh tidur yang nyenyak dan berkualitas, berbagai upaya pun banyak dianjurkan oleh para ahli, salah satunya dengan menggunakan kaus kaki saat tidur.
Ada beberapa orang yang memang suka memakai kaus kaki saat tidur, namun ada juga yang tidak tahan dan risih jika harus menggunakannya.
Menggunakan kaus kaki saat tidur seringkali disebut baik untuk kesehatan tubuh karena dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga: 7 Hal yang Biasa Diperhatikan Ketika Pertama Kali Bertemu Seseorang, Salah Satunya Kecerdasan
Meski begitu, tinggal di negara tropis seperti Indonesia mungkin tidak begitu nyaman jika harus tidur menggunakan kaus kaki di malam dengan cuaca panas.
Namun menurut praktisi kesehatan, Jess Andrade mengatakan jika menggunakan kaus kaki saat tidur di malam hari dapat membuat tidur lebih nyenyak karena membuat kaki terasa hangat, sebagaimana dilansir dari Well and Good.
Menurutnya, memakai kaus kaki saat tidur malam akan menghangatkan kaki dan membuka pembuluh darah yang dapat mendinginkan tubuh.
Dengan begitu, tubuh yang menjadi dingin tersebut akan memberi sinyal ke otak jika tubuh sudah siap untuk beristirahat.
