Network
KABAR BESUKI – Seseorang yang memiliki kepribadian introvert biasanya identik dengan orang yang anti sosial, pendiam, pemalu, dan susah bergaul dengan lingkungan sekitar.
Tak jarang orang introvert dianggap sebagai orang yang sombong karena jarang bersosialisasi dengan banyak orang.
Namun dibalik kekurangan orang yang memiliki kepribadian introvert, ternyata kepribadian ini memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh yang tidak bisa dimiliki oleh orang ekstrovert.
Dilansir Kabar Besuki dari purewow.com, berikut ada beberapa manfaat mengejutkan yang dimiliki oleh seseorang dengan kepribadian introvert. Penasaran apa saja? Yuk simak ulasannya berikut.
- Berisiko Rendah Terkena Obesitas
Menurut sebuah penelitian, orang yang memiliki kepribadian introvert memiliki risiko lebih rendah untuk alami kegemukan atau obesitas. Hal ini karena, orang dengan kepribadian ini memiliki isyarat internal yang dapat membantu mereka mencegah makan berlebihan.
- Waktu Tidur Lebih Banyak
Dibandingkan dengan orang introvert, orang ekstrovert akan lebih banyak menghabiskan waktu untuk bergaul dengan teman-teman, mereka juga lebih berpotensi untuk kekurangan waktu istirahat. Berbeda halnya dengan orang introvert yang tidak suka bergaul dan memiliki waktu sendiri lebih banyak.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Sleep, penelitian pada bagian otak yang sama, orang ekstrovert menunjukkan bahwa mereka cenderung menunjukkan gejala waspada yang dapat berpotensi menyebabkan kelelahan.
