Cara Menjaga Kesehatan Saat Memasuki Usia 40 Tahun, Salah Satunya dengan Lakukan Pemeriksaan Tiroid

KABAR BESUKI - Usia 40 tahun bagi sebagian orang adalah waktu dimana banyak penyakit sudah mulai bermunculan.

Apalagi di usia 40 tahun adalah waktu peralihan dari usia muda dewasa menuju usia lanjut. 

Oleh karena itu banyak orang yang meremehkan kesehatan saat memasuki usia 40 tahun karena merasa tak ada yang salah dari kesehatannya.

Baca Juga: 4 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Euro 2020 Berlangsung, Nomor 4 Salah Satunya

Padahal usia 40 tahun adalah waktu yang vital bagi seseorang untuk menjaga kesehatannya agar tetap sehat hingga usia lanjut.

Seperti dilansir Kabar Besuki dari Live Science, berikut adalah hal-hal yang harus mulai diperhatikan ketika Anda sudah mulai memasuki usia 40 tahun.

1. Jaga penglihatan Anda

Rajinlah memeriksa kondisi mata Anda, karena ketika memasuki usia 40 tahun penglihatan bisa mulai memburuk.

Baca Juga: 7 Dampak Buruk Kurang Asupan Karbohidrat, Salah Satunya Sebabkan Bau Mulut dan Meningkatkan Resiko Batu Ginjal

Selain itu, pakar kesehatan juga menyarankan agar seseorang rajin memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan. Ini karena cahaya matahari bisa meningkatkan resiko katarak.