Network
KABAR BESUKI - Postur tubuh Anda sangat penting tidak hanya untuk kesehatan Anda tetapi juga untuk kesejahteraan emosional Anda.
Memiliki postur tubuh yang baik dapat mengurangi kelelahan, mengangkat suasana hati, dan bahkan membantu orang yang menderita depresi.
Tetapi beberapa hal kecil yang kita lakukan setiap hari dapat berdampak negatif pada cara kita membawa diri.
Kebiasaan berikut ini yang tampaknya tidak berbahaya namun ternyata dapat menyakiti tubuh Anda, sebagaimana dilansir Kabar Besuki melalui Bright Side.
Baca Juga: 7 Gejala Kanker Sering Diabaikan, Awas Perubahan Kebiasaan Buang Air Kecil Juga Berpengaruh
- Memakai tas selempang
Mengenakan tas yang tidak seimbang di tubuh Anda adalah salah satu hal terburuk yang dapat memperngaruhi postur tubuh Anda.
Saat Anda membawa tas di satu bahu dan beratnya tidak terdistribusi secara merata, hal itu dapat menyebabkan cedera leher dan bahu, postur tubuh yang buruk, dan bahkan sakit kepala.
- Meletakkan ponsel di antara telinga dan leher
Memegang ponsel di antara bahu dan telinga dapat membantu Anda tetap bebas mengetik, tetapi pada akhirnya, hal itu dapat merusak punggung.
Leher dan bahu Anda tidak dimaksudkan untuk menahan posisi ini dalam waktu yang lama, dan kebiasaan ini dapat meregangkan otot-otot di punggung atas Anda, mempengaruhi postur Anda.
