Bagaimana Mengkritik Pasangan Anda Tanpa Merusak Hubungan? Simak Penjelasan Berikut Ini

KABAR BESUKI - Pernahkah Anda menyadari bahwa untuk perkembangan yang harmonis dari suatu hubungan baik dalam keluarga ataupun dalam tim, penting untuk mengamati proporsi tertentu dari kritik dan pujian.

Ternyata para ilmuwan telah melakukan banyak penelitian tentang hal ini, menyimpulkan rasio ideal yang baik dan yang buruk.

Sebagaimana dilansir Kabar Besuki dari laman Bright Side, membagikan temuan menarik ini kepada Anda.

Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Seringkali Gagal dalam Menjalin Cinta, Melibatkan Kisah Lama Termasuk Salah Satunya

• Rasio Losada

Rasio Losada adalah rasio positif dan negatif dalam hubungan antara orang-orang. Psikolog John Gottman adalah orang pertama yang mencatat pengaruh proporsi ini.

Selama 40 tahun, ia telah menganalisis lebih dari 3.000 pernikahan. Mengingat proporsi positif dan negatif dalam suatu hubungan, dia bisa memprediksi kemungkinan perceraian dengan akurasi 90 persen.

Kemudian, psikolog Marcial Francisco Losada, setelah menganalisis ratusan kelompok bisnis, dengan jelas mendefinisikan keadaan efisiensi terbesar dan menurunkan rasionya.

Baca Juga: 10 Hal yang Harus Dibicarakan Sebelum Menikah, Kebiasaan Ini Dilakukan oleh Pasangan untuk Saling Mengenal

• Mengapa proporsi yang tepat begitu penting?

Bayangkan situasinya adalah sebuah kapal dengan layar. Angin bertiup di layar adalah pujian. Dan kritik adalah kemudi kapal. Akankah kapal bergerak jika kritik Anda lebih besar dari pujian Anda? Tidak peduli seberapa banyak Anda memutar kemudi, Anda tidak akan mencapai apa pun tanpa angin pujian.

Atau, sebaliknya, yang Anda lakukan hanyalah menyanyikan pujian pasangan Anda dan mencoba menutup mata terhadap kekurangan mereka.

Kapal seperti itu akan menjadi tidak terkendali, dan siapa yang tahu ke mana ia akan dibawa dengan segala angin.

Baca Juga: 5 Tanaman Ini Ternyata Tidak Disukai Oleh Jin dan Setan Lho, Cek Sekarang

Rasio Losada kira-kira sama dengan 3 positif untuk 1 negatif. Ini adalah persyaratan minimum untuk mencapai kinerja tinggi di tim mana pun, baik itu rekan kerja, teman, atau anggota keluarga.

Maksimal sekitar 7 pujian untuk 1 kritik. Hubungan yang berada di luar batas angka-angka ini pasti akan memburuk seiring waktu.

• Begini cara kerjanya

Tanpa sikap positif dan kemauan untuk berkompromi, hubungan apa pun akan berantakan. Tetapi sama berbahayanya dengan tidak adanya negativitas sama sekali. Keseimbangan sangat penting. Jadi ingat aturan sederhana ini adalah 3 positif per 1 negatif.***