10 Buah untuk Program Hamil, Agar Cepat Mendapatkan Anak

- 10 Agustus 2021, 10:02 WIB
10 Buah untuk Program Hamil, Agar Cepat Mendapatkan Anak
10 Buah untuk Program Hamil, Agar Cepat Mendapatkan Anak /Trang Doan/Pexels

KABAR BESUKI – Bagi pasangan yang ingin segera dikaruniai anak tentu rela melakukan apa saja, mulai dari program hamil dan konsumsi suplemen.

Merencanakan kehamilan dengan pasangan kadang terjadi layaknya sedang bermain game.

Anda harus pandai mengatur strategi, termasuk urusan makanan yang masuk ke dalam tubuh, seperti buah untuk program hamil.

Baca Juga: 5 Manfaat Biji Pepaya yang Jarang Orang Ketahui, Salah Satunya Mencegah Kanker

Beberapa buah sangat baik karena tinggi kandungan potasium, kalsium, hingga asam folat.

Berikut 10 buah yang bermanfaat untuk program hamil agar cepat mendapatkan anak, dikutip Kabar Besuki dari Sehatq.com

  1. Sitrus

Buah-buahan seperti jeruk, grapefruit, lemon, kiwi, jeruk nipis, dan buah-buahan sitrus lainnya merupakan sumber terbaik vitamin C.

Tak hanya itu, kandungan potasium, kalsium, dan folat di dalamnya juga tak kalah menakjubkan.

  1. Berries

Contohnya adalah blueberry dan raspberry yang kaya akan antioksidan serta fitonutrien yang mencegah peradangan. Buah-buahan ini baik untuk meningkatkan kesuburan pria maupun wanita.

Halaman:

Editor: Yayang Hardita

Sumber: sehatq.com


Tags

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x