Network
KABAR BESUKI – Menjadi seseorang yang pintar serta berwawasan luas tentu menjadi keinginan semua orang. Hal ini dikarenakan, menjadi orang yang pintar memudahkan seseorang mencapai masa depan yang cerah.
Namun menjadi pintar tentu bukan hal yang mudah. Pasalnya , menjadi orang yang pintar tentu butuh usaha dan keras keras.
Tapi tahukah kamu, bahwa ternyata melakukan beberapa aktivitas sederhana ini ternyata juga dapat membantu otak jadi makin pintar lho.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari lifehack.org, beberapa kebiasaan sederhana dipercaya dapat membantu membuat otak jadi makin pintar. Penasaran apa saja? yuk simak ulasannya
- Berolahraga
Melakukan olahraga secara rutin ternyata terbukti mampu memproduksi protein yang disebut dengan Brain Derived Neurotrophic Function atau BDNF.
Protein ini sangat disukai otak karena mampu meningkatkan kualitas memori, belajar, fokus, konsentrasi, dan pemahaman. Melakukan olahraga setidaknya 30 menit setiap 3-5 hari dipercaya bisa bikin otak makin pintar lho.
- Bermain Game
Bermain game mungkin menjadi salah satu kebiasaan yang digemari oleh banyak orang. Selain karena menyenangkan, bermain game ternyata juga dapat membuat otak jadi lebih pintar.
Baca Juga: 4 Alasan Bahwa Galau Karena Ditinggal Resign Sahabat Terbaik di Tempat Kerja Adalah Hal yang Wajar
