Network
KABAR BESUKI – Mungkin bagi sebagian orang, mandi setelah makan adalah termasuk dalam rutinitas hidupnya.
Namun tahukah Anda bahwa ternyata mandi setelah makan merupakan hal buruk karena picu bahaya dan sebabkan hal serius?
Karena cara tubuh Anda bekerja untuk mencerna makanan, berendam atau mandi setelah makan dapat menyebabkan kram perut dan gangguan pencernaan.
Saat Anda mandi air hangat atau mandi, proses yang disebut tindakan hipertermik dirangsang di tubuh Anda. Proses ini meningkatkan suhu tubuh internal Anda satu atau dua derajat.
Baca Juga: 3 Bahan Alami Skincare Ini Ternyata Tidak Boleh Dipakai di Wajah, Bisa Bikin Kulit Rusak!
Dilansir Kabar Besuki dari Healthline, setelah Anda makan, tubuh Anda sudah berada pada suhu tubuh yang sedikit meningkat.
Kehangatan lembut yang Anda rasakan di tubuh Anda setelah makan yang memuaskan sebenarnya adalah tubuh Anda yang mengarahkan peningkatan aliran darah ke organ pencernaan Anda.
Mandi juga bisa meningkatkan detak jantung Anda, yang terasa tidak nyaman saat perut kenyang.
Secara anekdot, orang mengatakan bahwa mandi membuat tubuh Anda bingung karena alih-alih meningkatkan aliran darah ke saluran pencernaan Anda, tubuh Anda mengalami tindakan hipertermia yang disebabkan oleh air.
Baca Juga: Penyintas Covid-19 Ternyata Berisiko Alami Gangguan Penglihatan, Begini Kata Ahli
Secara teoritis, ini akan memperlambat atau mengganggu pencernaan Anda, yang menyebabkan kelesuan. Tidak ada bukti ilmiah konklusif yang membuktikan atau menyangkal ide ini.
Jika Anda menganut teori ini, Anda mungkin ingin mempertimbangkan apa yang telah Anda makan sebelum Anda sepenuhnya mengesampingkan mandi sesudahnya.
Makanan dengan protein padat, kandungan serat berat, banyak lemak, atau karbohidrat olahan dapat menyebabkan kembung saat tubuh Anda mencerna.
Hal itu menciptakan situasi yang memberi tekanan pada dada Anda dan membuat kram dan mulas menjadi lebih mungkin terjadi.
Baca Juga: Bentuk Wajah Seperti Ini Ternyata Bisa Menentukan Kesuksesan Seseorang di Masa Depan
Jika teorinya benar, maka mandi setelah makan buah, kaldu, atau salad mungkin tidak akan seburuk itu.
Jika Anda khawatir mengganggu jadwal pencernaan alami tubuh Anda, Anda bisa menunggu sebentar sebelum masuk ke bak mandi setelah makan.
Kebijaksanaan konvensional biasanya menyarankan 20 menit setelah makan sebelum perendaman air, tetapi tidak ada penelitian yang tersedia untuk menyarankan waktu yang tepat.***
