Network
KABAR BESUKI – Cemilan atau makanan ringan mungkin seringkali dianggap sebagai makanan yang tidak terlalu berpengaruh terhadap kenaikan berat badan.
Pasalnya, banyak orang yang masih beranggapan bahwa makanan yang membuat berat badan cepat naik adalah karbohidrat seperti nasi.
Namun yang perlu diketahui yakni, penyebab kenaikan berat badan secara cepat dan signifikan ternyata tidak hanya dipengaruhi oleh konsumsi nasi atau karbohidrat.
Baca Juga: 9 Gejala Kanker Payudara Ternyata Bukan Hanya Benjolan, Termasuk Keputihan Perlu Diwaspadai
Tanpa disadari, mengonsumsi makanan ringan atau cemilan ternyata juga menjadi penyebab berat badan jadi cepat naik.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Eat This, berikut ada beberapa cemilan yang tanpa disadari ternyata jadi biang kerok berat badan naik.
- Sereal Manis
Sereal manis mungkin menjadi salah satu makanan ringan atau cemilan favorit banyak orang. makanan ini biasanya dijadikan sebagai menu sarapan di pagi hari karena dinilai sehat dan cukup mengenyangkan.
Tapi tahukah kamu bahwa ternyata sereal manis ini mengandung banyak gula yang justru bisa membuat berat badan kamu mudah naik.
- Keripik Kentang
Keripik kentang biasanya memiliki citarasa gurih yang seringkali membuat seseorang jadi ketagihan saat mengonsumsinya. Hal ini terkadang membuat seseorang tidak bisa mengendalikan diri saat mengkonsumsi cemilan yang satu ini.
