Network
KABAR BESUKI – Pada dasarnya semua orang tahu jika makanan cepat saji atau fast food adalah makanan yang kurang menyehatkan bagi tubuh.
Meski demikian penggemar makanan cepat saji masih banyak, termasuk dari berbagai golongan dari anak-anak hingga dewasa.
Rasanya yang lezat, membuat orang-orang rela mengantri di gerai-gerai untuk menikmati makanan cepat saji.
Baca Juga: 21 Gejala Terinfeksi Covid-19 pada Orang yang Sudah Divaksinasi, Perlu Waspada!
Menurut data dari Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika (CDC), hampir 40 persen dari orang Amerika makan makanan cepat saji pada hari tertentu dan meningkatkan obesitas.
Namun, mengkonsumsi makanan cepat saji ternyata memiliki efek buruk bagi kesehatan hingga menimbulkan penyakit.
Berikut 5 bahaya jika Anda sering mengkonsumsi makanan cepat saji, dilansir Kabar Besuki dari eatthis.com.
- Penyakit jantung
Diet yang tinggi lemak jenuh dan makanan olahan pada dasarnya makanan cepat saji hingga berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Para ahli seperti American Heart Association merekomendasikan untuk membatasi asupan lemak jenuh Anda tidak lebih dari 13 gram sehari.
