Network
KABAR BESUKI - Mengkonsumsi makanan sehat menjadi salah satu cara untuk dapat menjaga kesehatan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit berbahaya.
Pasalnya, makanan sehat biasanya kaya akan vitamin dan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Tapi tahukah kamu, bahwa ternyata tidak semua makanan yang dianggap sehat ternyata bisa berdampak baik bagi tubuh.
Baca Juga: Kandungan Gizi Ikan Bandeng Dipercaya Cegah Bayi Lahir Prematur, Simak Manfaat Lainnya
Hal ini karena, ada beberapa makanan yang sering dianggap sehat namun ternyata justru bisa memicu berbagai penyakit kronis dalam tubuh.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Brightside, berikut ada beberapa makanan yang seringkali dianggap sehat tapi ternyata bisa berbahaya, penasaran apa saja? yuk simak ulasannya.
- Sereal
Sereal menjadi salah satu makanan sehat yang seringkali dikonsumsi saat sarapan di pagi hari. Namun ternyata, tidak semua sereal dapat memberikan manfaat yang sama. Pasalnya, beberapa sereal justru bisa berbahaya jika dikonsumsi.
Hal ini karena, selama pemrosesan pembuatan, sereal kehilangan banyak serat dan nutrisi lain yang dapat membuat tubuh tetap kenyang. Belum lagi sereal mengandung tinggi gula yang membuat rasanya lebih enak. Tingginya asupan gula ini dipercaya dapat menyebabkan penyakit diabetes, jantung, hingga obesitas.
Baca Juga: Cara Ampuh Obati Efek Tanaman Beracun pada Tubuh, Kenali Gejala Ini
