Network
KABAR BESUKI - Bagi sebagian orang telah menyadari dan mengetahui bahaya dari merokok namun mereka juga tetap terus merokok meski mengetahui bahaya yang disebabkan ketika merokok.
Banyak cara juga dilakukan untuk menjaga komitmen berhenti dari kecanduan rokok. Rokok memiliki kandungan nikotin yang ketika diserap dapat menembus ke aliran darah melalui paru-paru dan dapat merangsang aktivitas listrik di otak sehingga memberikan efek menenangkan ketika mengalami stress.
Ada banyak cara yang dilakukan untuk berhenti merokok dengan cara alami dan dapat dilakukan dirumah. Di simak ya!
1. Peppermint
Ketika merokok banyak efek samping yang dirasakan saat mengisap nikotin ini, salah satunya mual-mual. Nah, peppermint dapat memberikan efek untuk menghilangkan rasa mual dan merelaksasi tubuh. Selain itu dapat juga menghilangkan rasa sakit pada tubuh. Saat ingin merokok, konsumsi peppermint untuk menahan keinginan tersebut.
Bahan alami yang satu ini dapat memberikan efek menenangkan dan menjaga kualias saraf pada tubuh, sehingga memberikan efek baik untuk membantu berhenti merokok. Cukup isap kayu manis ketika ingin merokok.
3. Cabai Rawit
Salah satu cara terbaik untuk berhenti merokok yakni menggunakan cabai rawit. Karena cabai rawit dapat membantu desensitif sistem pernapasan ketika ketagihan tembakau dan nikotin. Caranya cukup mudah, tambahkan cabai rawit dalam segelas air kemudian konsumsi ketika ingin merokok.
4. Madu
Editor: Nadya Ayu R Jannah
Sumber: Pikiran Rakyat
Tags
Terkini
Cara Mengobati dan Penyebab Cantengan pada Jari Kaki, Salah Satunya Menggunakan Air Hangat
Cara Deteksi Gejala Awal Penyakit Jantung Bawaan pada Bayi, Waspada untuk Ibu Hamil
Benarkah Paparan Sinar Matahari Bisa Turunkan Berat Badan? Simak Selengkapnya
4 Perawatan Rambut Kusam yang Bisa Anda Lakukan Dirumah Lengkap dengan Cara Membuat Masker
