3 Rekomendasi Kegiatan Tambahan untuk Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Sahur, Salah Satunya Berjoget

Sebab, kedua jenis program tersebut dapat memicu bangkitnya sebuah hormon yang dapat menghilangkan rasa kantuk sekaligus menciptakan rasa gembira.

Baca Juga: 4 Manfaat Mendengarkan Musik Saat Bangun Tidur, Salah Satunya Menghilangkan Rasa Kantuk

2. Berjoget

Selain menonton TV, berjoget juga bisa jadi rekomendasi kegiatan lainnya yang bisa Anda lakukan selain menyantap makan sahur sebelum datangnya imsak.

Bahkan, Anda bisa melakukannya sembari menonton TV jika ada program yang menyuguhkan aksi joget di dalamnya sebagai salah satu komponen dari program tersebut.

Dengan berjoget, kalori yang terdapat dalam tubuh Anda akan terbakar sehingga zat yang terdapat dalam makanan yang Anda konsumsi saat sahur tak terbiarkan menjadi pemicu rasa kantuk.

Tapi, jangan sampai Anda jadi lupa minum air untuk penutup sahur sebelum imsak atau bahkan lupa untuk sholat shubuh karena keasyikan berjoget.

Baca Juga: Minum Kopi di Pagi Hari Malah Sebabkan Anda Makin Mengantuk dan Meningkatkan Kadar Gula Darah

3. Ngobrol Bareng Teman

Ngobrol bareng teman juga bisa jadi salah satu kegiatan tambahan yang bisa menghilangkan rasa kantuk Anda di sela-sela sahur.