Kebiasaan Minum ini Dapat Memicu Kerusakan Hati, Simak Kata Ahli Diet

- 9 April 2022, 11:09 WIB
Kebiasaan minum yang dapat merusak hati.
Kebiasaan minum yang dapat merusak hati. //Burst/pexels.com/

KABAR BESUKI -  Hati merupakan pembangkit tenaga suatu organ, dan pekerjaan paling banyak untuk tubuh kita tanpa disadari kebanyakan orang. 

Faktanya, fungsi hati yang paling banyak dibicarakan adalah menyaring, mendetoksifikasi, dan menyerap, padahal ada lebih dari 500 fungsi lainnya. 

Hati merupakan organ vital yang benar-benar layak mendapatkan banyak perawatan dan perhatian, serta salah satu cara kita dapat menjaga kesehatan hati adalah melalui diet.

Hal-hal seperti makan lemak sehat, membatasi konsumsi gula tambahan, dan membatasi paparan racun lingkungan dapat membantu meningkatkan dan menjaga kesehatan hati.

Dalam hal minum, minuman yang kita pilih juga memiliki dampak signifikan pada hati. Beberapa ahli diet berpendapat terkait tentang kebiasaan minum yang berpotensi mendatangkan malapetaka pada kesehatan hati. 

Baca Juga: Sinopsis Fantastic Beasts 3: The Secrets of Dumbledore yang Mulai Tayang 13 April 2022 di Bioskop Indonesia

Berikut kebiasaan minum yang dapat memicu kerusakan hati, sebagaimana dilansir Kabar Besuki dari Eat This.

  1. Minum soda

Kebanyakan orang pasti hanya terlintas alkohol terkait minuman yang dapat menyebabkan kerusakan hati, namun ternyata soda dapat berbahaya bagi kesehatan hati dengan cara yang licik.

“Soda dapat mendatangkan malapetaka pada hati dengan penumpukan lemak, yang pada akhirnya menyebabkan penyakit hati jika dibiarkan terus-menerus," kata Trista Best, MPH, RD, LD di Balance One Supplements. 

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: Eat This


Tags

Terkait

Terkini

x