Cara Paling Efektif Bagi Orang Tua untuk Dukung Anak Soal Masalah Mental Health, Menurut Pakar

- 10 Mei 2022, 15:25 WIB
Ilustrasi cara paling efektif bagi orang tua untuk dukung anak terkait masalah mental health/Pexels/Nicole Michalou
Ilustrasi cara paling efektif bagi orang tua untuk dukung anak terkait masalah mental health/Pexels/Nicole Michalou /

KABAR BESUKI – Sisi positif dari pandemi COVID-19 adalah mendorong keluarga untuk melakukan diskusi bersama secara terbuka dan jujur tentang mental health kepada anak-anaknya. Dikabarkan telah terjadi peningkatan jumlah pasien muda yang mencari perawatan untuk mental health sejak awal pandemi. 

Profesional kesehatan mental health juga melihat lebih banyak anak muda yang mengalami gangguan makan serta kecemasan dan depresi. Faktanya, survei terbaru dari LifeStance Health mengungkapkan bahwa di tengah krisis mental health remaja yang berkembang, 63% orang tua telah berkonsultasi dengan terapis untuk mendapatkan dukungan dan kesehatan bagi diri mereka sendiri, anak-anak mereka, atau seluruh keluarga mereka. 

Jadi, bagaimana cara terbaik orang tua mendukung anak-anak mereka untuk melakukan terapi akibat masalah mental health secara keseluruhan? 

Berikut cara paling efektif bagi orang tua untuk mendukung anak mereka terkait masalah mental health, seperti dilansir Kabar Besuki dari Eat This.

Baca Juga: Pembuat Vaksin COVID-19 Alihkan Fokus ke Booster di Tahun Mendatang

Pertama, penting untuk mendorong destigmatisasi mental health. Ingatkan anak-anak Anda bahwa mereka tidak perlu malu, setiap orang membutuhkan dukungan dengan cara yang berbeda. 

Menjadikan mental health sebagai topik pembicaraan sejak usia muda dapat membantu mendorong anak Anda untuk memprioritaskannya sepanjang hidup mereka. Faktanya, menurut survei LifeStance Health, 50% orang tua mendiskusikan kesehatan mental dengan anak-anak mereka minimal beberapa kali seminggu, bahkan setiap hari.

Salah satu cara untuk mengartikulasikan manfaat perawatan mental health adalah menyamakannya dengan perawatan kesehatan fisik. Ketika anak Anda merasa sakit atau mengalami cedera, dokter perawatan primer akan membantunya untuk sembuh dan merasa lebih baik. 

Mental helath juga tidak berbeda, dan penting untuk secara proaktif mengatasinya dengan cara yang sama seperti gejala fisik.

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: Eat This


Tags

Terkait

Terkini

x