Network
KABAR BESUKI - Otak merupakan organ yang sangat penting untuk tubuh anda, otak juga sebagai pusat pengendali tubuh.
yang bisa membuat jantung anda berdetak, patu-paru anda bernafas dan bisa menggerakan organ-organ lain yang anda miliki.
Lalu, Makanan yang Anda makan berperan dalam menjaga kesehatan otak Anda dan dapat meningkatkan tugas mental tertentu, seperti memori dan konsentrasi.
Baca Juga: 5 Makanan yang Memiliki Efek Buruk untuk Otak Anda, Bisa Sebabkan Diabetes dan Penyakit Jantung
1. Kopi
Jika kopi adalah puncak pagi Anda, Anda akan senang mendengar bahwa itu baik untuk Anda.
Dua komponen utama dalam kopi kafein dan antioksidan dapat membantu mendukung kesehatan otak.
Kafein yang ditemukan dalam kopi memiliki sejumlah efek positif pada otak, termasuk.
Peningkatan kewaspadaan. Kafein membuat otak Anda tetap waspada dengan memblokir adenosin, pembawa pesan kimia yang membuat Anda merasa mengantuk.
