Network
KABAR BESUKI - Konsumsi makanan seperti buah dan sayur sangat wajib untuk nutrisi dalam tubuh. Buah dan sayur yang segar adalah salah satu cara yang sehat untuk mendapatkan vitamin, mineral, serat dan antioksidan untuk tubuh.
Sebelum konsumsi buah dan sayur sebaiknya dicuci dengan air mengalir untuk menghilangkan residu yang tersisa.
Apalagi saat pandemi virus corona ini, wajib untuk memperhatikan kebersihan dari makanan yang dibeli di supermarket atau pasar.
Sebagian orang menganjurkan untuk menggunakan sabun, cuka, lemon, untuk membersihkan buah dan sayur. Namun sebaiknya tetap menggunakan air bersih yang mengalir.
Namun ada cara terbaik untuk mencuci buah atau sayur, yakni menggunakan air dingin dan tidak perlu menggunakan zat lainnya karena tidak seefektif menggunakan air.
Dan berikut beberapa cara mencuci buah dan sayur yang tepat
1. Buah yang memiliki kulit yang mudah dikupas seperti apel, pir, dan lemon, serta sayuran yang berasal dari akar seperti kentang, wortel, dan lobak, dapat dibersihkan menggunakan sikat yang lembut untuk menghilangkan sisa residu di permukaan buah maupun sayur.
