Jangan Lama Bila Sedang Marah, Yuk Redakan Emosi dalam 5 Menit!

- 14 November 2020, 08:42 WIB
Ilustrasi
Ilustrasi /PIXABAY

KABAR BESUKI - Hidup di dunia tentu saja selalu memiliki permasalahan-permasalahan tertentu yang harus dihadapi. Sehingga terkadang diri kita selalu emosi dibuatnya.

Terlebih ketika suatu masalah membuat stres dan selalu marah. Hal itu, adalah sifat manusiawi seseorang yang sering terjadi sehari-hari.

Marah yang berlebihan dan terus-menerus diketahui bisa menimbulkan beragam penyakit fisik. Ketegangan emosi mengakibatkan penyempitan pembuluh darah pada organ-organ dalam.

Akibatnya, darah dialirkan dalam jumlah yang lebih besar ke otot-otot tubuh, seperti tangan dan kaki, sehingga bagian itu terasa tegang.

Baca Juga: Keutamaan Surat Al-Falaq Sebagai Penyembuh

Ada banyak anjuran dalam Islam terkait pentingnya mengendalikan marah. Kenapa? Karena marah merupakan senjata setan untuk merusah hati seorang manusia.

Dengan marah, setan bisa dengan sangat mudah mengendalikan manusia. Karena marah, seseorang apat dengan mudah mengucapkan kalimat kekafiran, menggugat takdir, ngomong jorok, mencaci habis, dan merusak tatanan persaudaraan yang diikatnya.

Islam sangat menekankan agar setiap orang untuk berhati-hati ketika emosi. Itulah mengapa terdapat banyak ayat Al-Quran dan hadits Rasulullah yang memotivasi manusia agar tidak mudah terpancing emosi.

Rasulullah dalam sebuah haditsnya menegaskan bahwa orang yang bisa menguasai kendali atas amarahnya akan meraih kenikmatan surga.

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: umma.id


Tags

Terkini

x