Network
KABAR BESUKI – Liburan tentu menjadi salah satu kegiatan yang menyenangkan. Liburan juga menjadi salah satu cara untuk menenangkan pikiran setelah melakukan beragam rutinitas pekerjaan. Mengambil waktu untuk liburan juga dapat mengembalikan semangat seseorang untuk kembali bekerja.
Meski terdengar sebagai hal yang biasa, liburan ternyata memiliki peranan penting bagi kesehatan tubuh dan juga kesehatan mental.
Bahkan, sebuah penelitian mengungkap bahwa, liburan ternyata juga dapat menurunkan risiko kematian dan membuat seseorang lebih berumur panjang.
Baca Juga: Jangan Dibuang Dulu! 5 Kulit Buah Ini Ternyata Bisa Dimanfaatkan untuk Kecantikan Kulit Wajah
Dilansir Kabar Besuki dari Science Alert, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition and Aging menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara mengambil liburan dengan tingkat kematian.
Para peneliti dari University of Helsinki, Finlandia melakukan penelitian salaam 40 tahun denagn mengamati kesehatan dari 1.222 pria paruh baya yang lahir antara tahun 19191 dan 1934. Penelitian tersebut juga melihat bagaimana keadaan tekanan darah dan risiko kematian para partisipan.
Hasil awal penelitian tersebut menunjukkan bahwa, para partisipan setidaknya memiliki satu faktor risiko yakni penyakit kardiovaskular. Diantaranya seperti penyakit jantung, stroke, rematik, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Mandi Air Dingin di Pagi Hari Ternyata Miliki Segudang Manfaat untuk Tubuh, Bisa Cegah Penuaan Dini
Pada penelitian tersebut, para peneliti juga meminta partisipan untuk mencatat kapan mereka akan pergi berlibur. Selanjunya para partispan dibagi menjadi dua kelompok, yakni 610 sebagai kelompok kontrol dan 612 sebagai peserta intervensi.
