Network
KABAR BESUKI - Memanah merupakan salah satu cabang olahraga yang disunnahkan oleh Nabi Muhammad SAW dengan segudang manfaat di dalamnya.
Hal tersebut dibuktikan dengan adanya sebuah hadits yang menganjurkan kaum Muslimin untuk menekuninya.
Dilansir Kabar Besuki dari Terapis Bekam Banyuwangi, olahraga memanah pada awalnya digunakan untuk keperluan berburu yang kemudian berkembang sebagai senjata dalam sebuah pertempuran.
Baca Juga: Pamer Foto Ulang Tahun sang Kekasih, Netter: Jujur Saya Lebih Suka Abash Sama Lucinta Luna
Di era milenial seperti sekarang ini, olahraga memanah kerap digunakan sebagai olahraga yang berguna untuk melatih ketepatan dan konsentrasi.
Bahkan sejak SEA Games 1977 di Kuala Lumpur, olahraga memanah telah dipertandingkan secara resmi dengan mengacu pada format single FITA, lalu kemudian diubah menjadi double FITA pada tahun 1979 hingga 1991.
Pada tahun 1989, medali emas yang diperebutkan dalam cabang olahraga memanah dikurang menjadi empat nomor yakni satu medali untuk nomor perorangan putra, satu medali untuk nomor perorangan putri, satu medali untuk nomor beregu putra, dan satu medali untuk nomor beregu putri.
Baca Juga: Tes kepribadian: Pilih Gambar dan Ungkap Perilaku Tipe Orang yang Anda Cintai
Kemudian di tahun 2005, nomor panahan majemuk diperkenalkan sehingga peluang memperoleh medali emas meningkat menjadi delapan.
Sejak 2011, barulah nomor campuran diperkenalkan dengan format individual elimination yang hanya memungkinkan dua pemanah teratas dari masing-masing negara peserta untuk berpartisipasi.
Terlepas dari perkembangannya dari masa ke masa, olahraga memanah yang disunnahkan oleh Nabi Muhammad SAW rupanya memiliki efek positif untuk kesehatan.
Baca Juga: Sering Takut Berlebihan Karena Tidak Sempurna? Bisa Jadi Anda Menderita Kelainan Ini
1. Melatih Otot Lengan
Memanah dapat melatih otot lengan terutama pada saat menarik anak panah pada busurnya sehingga akan menjadi lebih kuat.
2. Melatih Otot Mata
Ketika membidikkan anak panah menuju sebuah target dalam jarak 30 hingga 50 meter, hal ini akan memaksa mata untuk melihat benda dengan jarak yang lebih jauh sehingga kornea mata Anda menjadi jauh lebih tajam.
3. Melatih Konsentrasi Otak
Pada saat memanah, fokus mata akan mengarah pada satu target yang jaraknya cukup jauh sehingga mendorong otak untuk meningkatkan daya konsentrasi yang dapat bermanfaat ketika Anda mengerjakan rutinitas harian.
Baca Juga: Jangan Sembarangan! Perhatikan 4 Hal Ini Sebelum Anda Bermesraan di Tempat Umum
4. Meningkatkan Rasa Percaya Diri dan Menenangkan Hati
Memanah juga dapat dijadikan sebagai referensi kegiatan pada saat Anda dilanda jenuh dan bosan.
Dengan aktivitas memanah, otak akan me-restart sistemnya dengan detox dopamine yaitu membersihkan otak dari hormon dopamin sehingga rasa kecanduan terhadap gadget atau konten pornografi dapat berkurang dengan sendirinya.
Meski hormon dopamin dapat meningkatkan kebahagiaan, namun apabila membanjiri otak secara berlebihan akan menyebabkan rusaknya bagian otak depan atau pre-frontal cortex (PFC) yang memiliki fungsi sangat vital terhadap pengambilan keputusan seseorang.
Baca Juga: Mengenal Sejarah Nuzulul Qur'an, Salah Satu Peristiwa Terbesar Bagi Umat Islam
Apakah Anda juga suka memanah? Mulai sekarang, cobalah untuk menekuni olahraga ini dan rasakan manfaatnya.***
