Patah Hati? 4 Cara Atasi Depresi dan Susah Move On dengan Mantan

KABAR BESUKI - Setiap orang yang memiliki hubungan, tentunya pernah mengalami putus cinta.

Hal ini membuat perasaan tidak nyaman dan tentunya merasakan kesedihan yang mendalam.

Mungkin diantara sebagian orang mengalami putus cinta berakibatkan stres, depresi, gila bahkan sampai kematian karena bunuh diri.

Padahal, banyak cara yng bisa dilakukan agar semua itu tidak terjadi. Berikut cara mengatasi putus cinta dan cepat move on, sebagaimana dkutip dari Your Tango.

Baca Juga: Dahsyat! Ini 20 Manfaat Membaca Takbir, Termasuk Mendatangkan Rezeki

1. Gunakan waktu dengan aktivitas yang disenangi

Gunakan waktu dengan melakukan berbagai aktivitas yang Anda gemari. Hal ini secara perlahan akan membantu Anda melupakan mantan pacar yang membuat Anda patah hati.

2. Istirahat yang cukup

Delapan jam adalah jumlah rata-rata tidur yang dibutuhkan kebanyakan orang. Beberapa membutuhkan lebih banyak, yang lain membutuhkan lebih sedikit. Tidur sebanyak yang diminta tubuh Anda , tanpa berlebihan atau menjadi lesu.