Patah Hati? 4 Cara Atasi Depresi dan Susah Move On dengan Mantan

Baca Juga: Kenali Dulu! 5 Alasan Kucing Mengeong dengan Keras, Ternyata Karena Hal Ini

Tidur siang sebentar baik untuk jiwa yang patah hati. Ini dapat membantu Anda melupakan depresi Anda untuk sementara waktu dan membuat pikiran Anda istirahat.

3. Dapatkan dukungan dari teman 

Memiliki jaringan dukungan teman dan keluarga yang baik akan membantu Anda melewati depresi.

Keluar dan bersosialisasi. Itu akan membuatmu baik. Nikmati makan siang, bertemu untuk minum kopi, atau jalan-jalan sore dengan teman lama atau baru.

Meskipun Anda merasa takut untuk meminta bantuan, tetaplah berani. Itu bagus untuk mendapat dukungan.

Baca Juga: Serbu! Promo Richeese Factory Cuma Rp17 Ribuan Bisa Kenyang dan Makan Enak

4. Hapus semua tentang mantan

Setiap orang yang pernah memiliki hubungan tentu saja banyak kenangan-kenangan yang pernah terlewatkan, terlebih pasti ada fto kebersamaan. Jika Anda baru saja putus cinta, hapus semua tentang dia. Agar proses Anda melupakannya tidak terhambat karena kenangan.***