Network
KABAR BESUKI – Banyak tips untuk menurunkan berat badan yang beredar di dunia maya mulai dari pola makan sup kubis hingga tidak mengonsumsi zat tertentu secara ekstrem.
Beberapa tips di antaranya mungkin terlihat benar dan terpercaya, namun sesungguhnya Anda telah terjebak pada permainan opini yang salah dan menyesatkan.
Agar Anda tidak terjebak pada informasi hoax mengenai informasi tips diet yang beredar di media sosial, sebaiknya Anda perlu menyimak artikel ini hingga selesai.
Baca Juga: Tampil Jadi Bintang Tamu di Grammy Awards 2021, BTS Justru Gagal Bawa Pulang Trofi Penghargaan
Baca Juga: Karena Postingan Terakhirnya di Instagram, Sophia Latjuba Menjadi Trending Topic Di Twitter!
Dilansir Kabar Besuki dari Eat This, berikut ini beberapa tips diet yang harus Anda tinggalkan menurut pandangan dari beberapa ahli diet:
- Mengurangi Nafsu Makan Secara Ekstrem
Menggunakan alat makan seperti sumpit memang masuk akal untuk mengendalikan nafsu makan Anda supaya tidak berlebihan, akan tetapi hal tersebut bukanlah merupakan solusi praktis untuk mengatasi hal tersebut.
“Meskipun Anda makan lebih lambat, Anda masih bisa menyelesaikan makanan lengkap secepat mungkin,” kata Carrie Gabriel, MS, RD sebagaimana dilansir Kabar Besuki dari Eat This.
“Ini memakan waktu yang cukup panjang dan jika seseorang sibuk, hal tersebut bisa membuat frustasi.” ujarnya.
